《今晚报》记者王梓报道，中国女足国家队计划在明年组织多期海外拉练，即将步入备战极速期。明年7月份的东亚足球锦标赛（东亚杯），也是一个理想的练兵平台。

在本月初结束访欧（热身）行程后，中国女足已完成全年比赛任务，伴随2025赛季中国足球竞赛日历的出炉，姑娘们明年的备战计划也有了大致方向。考虑到眼下，中国女足正处于阵容新老交替阶段，需要更多高水准练兵机会来磨合阵容、细化战术，队伍计划在明年组织多期海外拉练，通过实战演练积累比赛经验。

按照目前拟定的备战方案，中国女足将于明年1月组织新一期集训，之后将以国内和海外交替进行的方式组织集训，目前计划中的海外拉练候选地包括欧洲、大洋洲以及美国。由于正处于大赛空窗期的中国女足将以卫冕冠军身份直通2026年女足亚洲杯决赛圈，因此队伍明年参加的正式赛事只有定于7月在韩国打响的东亚足球锦标赛。不过考虑到亚洲女足强队基本都集中在东亚地区，此次东亚足球锦标赛对姑娘们来说也不失为一个理想的练兵平台。

根据此前预选赛阶段的比赛结果，中国女足将在本次东亚足球锦标赛与日本、韩国、朝鲜三队展开竞争。就现阶段参赛四队的实力对比来看，中国女足面临着较大的战绩压力，力争不垫底是比较现实的努力方向。但由于此前朝鲜男足已退出本届赛事，朝鲜女足是否会如期参赛仍存在较大变数，需等待东亚足联的进一步确认。目前来看，中国女足想要在下届女足亚洲杯中有所表现，必须充分利用好明年的备战期，进一步推动核心阵容的“新陈代谢”，并不断提升队伍的默契度以及技战术执行力，这将对主帅米利西奇的执教功力提出考验。教练组计划在上半年组织大约五期集训，包括两次海外拉练，之后将通过东亚足球锦标赛检验备战成果。